1 serving (150 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 220.8 mg | 73% | |
| सोडियम | 315.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6.3 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 11.0 g | 22% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नोपाल्स विथ ऐग
नोपालेस विथ एग्ग एक दिलकश डिश है जो मेक्सिकन किचन से है, जिसमें नोपालेस के मुलायम कैक्टस पैडल्स, जिन्हें नोपालेस के नाम से जाना जाता है, ताजे अंडों के साथ मिलाकर बनाई जाती है। यह रंगीन भोजन पोषण से भरपूर है, इसमें फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स, और विटामिन ए और सी का एक श्रेष्ठ स्रोत है। नोपालेस एक अद्वितीय, थोड़ा खट्टा स्वाद प्रदान करते हैं जो उचित ढंग से अंडे की क्रीमी बनावट के साथ मिलता है। यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है, बल्कि कैलोरी में कम है और ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। इस पोषण से भरपूर डिश का आनंद सुबह के लिए या दिन के किसी भी समय के लिए उठाएं, और मेक्सिको का स्वाद आनंद लें!
