1 serving (100 grams) contains 16 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47.6 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 5.2 g | 18% | |
| शुगर्स | 2.6 g | ||
| प्रोटीन | 3.1 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 390.5 mg | 30% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 611.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नोपालेस
नोपाल्स प्रिक्ली पीअर कैक्टस के नरम पैड्स हैं, मेक्सिकन भोजन में अपने विशेष स्वाद और विविध प्रयोग के लिए मान्यता प्राप्त हैं। विटामिन A और C से भरपूर, ये एंटीऑक्सिडेंट्स और फाइबर की धनि हैं, जो पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और वजन प्रबंधन को समर्थन करते हैं। नोपाल्स को ग्रिल करके, सॉट करके, या सलाद में मिशा करके आनंद लिया जा सकता है, जो व्यंजनों में एक रोमांचक स्वाद जोड़ते हैं। कम कैलोरी और न्यूनतम वसा के साथ, वे सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि किसी भी भोजन में एक स्वस्थ योगदान भी हैं। नोपाल्स के जीवंत और पोषक विश्व का खोज करें, मेक्सिको के दिल से एक सच्चा रत्न!
