1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नोपाल सलाद विथ टमाटर्स एंड अनियन्स एंड ऑलिव ऑयल
नोपाल सलाद विथ टमाटर्स, ऑनियन्स एंड ऑलिव ऑयल एक जीवंत व्यंजन है जो मैक्सिकन रसोई से उपस्थित है। यह रिफ्रेशिंग सलाद, नरम नोपाल कैक्टस पैडल्स, जूसी टमाटर्स और कुरकुरे प्याज को शामिल करता है, जो सभी उच्च गुणवत्ता वाले ऑलिव ऑयल में मैरीनेटेड हैं। पोषक तत्वों से भरपूर, नोपाल फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है, जो पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और वजन प्रबंधन का समर्थन करते हैं। रंगीन सामग्री न केवल आंखों के लिए आकर्षक प्रस्तुति देती है, बल्कि प्रस्तुति का एक मेडली ऑफ फ्लेवर्स भी प्रदान करती है। हल्की भोजन या साइड डिश के रूप में पूर्ण, यह सलाद ताजे सब्जियों के लाभ का आनंद लेने का एक स्वादिष्ट तरीका है जबकि पारंपरिक मैक्सिकन स्वाद का समर्थन करता है।
