1 serving (100 grams) contains 43 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.1 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 2.6 g | 9% | |
| शुगर्स | 20.2 g | ||
| प्रोटीन | 1.2 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नोँगू
नोंगू एक सुस्वाद युक्त उष्णकटिबंधीय फल है जो दक्षिण पूर्व एशिया का मूल निवासी है, जिसे नारियल के ताजे भाग के रूप में भी जाना जाता है। यह अद्वितीय उपयोगी सामग्री में हल्की, थोड़ी मिठास वाली स्वाद और कुरकुरे स्वरूप की गुणवत्ता होती है, जिससे विभिन्न व्यंजनों में उम्दा जोड़ होता है। झाग, विटामिन और खनिजों से भरपूर, नोंगू कैलोरी में कम होता है और पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, साथ ही प्राकृतिक रूप से शितौंत-मुक्त होता है। अक्सर सलाद, मिठाई या रिफ्रेशिंग स्नैक के रूप में मजा किया जाता है, नोंगू आपकी मेज पर एक उष्णकटिबंधीय स्वाद लेकर आता है, जो आपको अपने कार्यकुशल अनुभव को बढ़ावा देता है! नोंगू की खोज करें और अपने रसोईघरीय अनुभव को ऊंचाई तक पहुंचाएं!
