1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 5.9 mg | 1% | |
| सोडियम | 94.1 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 29.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 14.1 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 58.8 mcg | 294% | |
| कैल्शियम | 235.3 mg | 18% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 294.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रेनोला के साथ नॉनफैट दही
ग्रेनोला के साथ नॉनफैट योगर्ट आपके स्वाद को कुछ अद्वितीय मिठास देता है जो मुलायम, तीखा योगर्ट को क्रंची, पौष्टिक ग्रेनोला के साथ मिलाता है। मेंडिटेरेनियन डेयरी परंपराओं और स्वस्थ नाश्ता की रुझानों के मिश्रण से उत्पन्न, यह प्रिय डिश एक पोषण से भरा थपक संभावित है। प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स में धनी, नॉनफैट योगर्ट पाचन स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है जबकि कैलोरी में कम होता है। क्रंची ग्रेनोला के साथ, जो अक्सर जैतून, नट्स, और बीजों से बनाया जाता है, इसमें फाइबर और आवश्यक पोषण को जोड़ते हैं। इसे एक पूर्ण नाश्ता या स्नैक के रूप में आनंद लें जो आपकी खुशियों को पूरा करता है जबकि आपके स्वास्थ्य का ध्यान रखता है। आज के लिए इस अपराधमुक्त आनंद में डाइव करें!
