नानफेट दही

नानफेट दही

Dairy

आइटम रेटिंग: 74/100

1 serving (150 grams) contains 90 calories, 9.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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142.0
कैलोरी
14.2
प्रोटीन
18.9
कार्बोहाइड्रेट्स
0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
142.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 0 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 157.7 mg 6%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 18.9 g 6%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 15.8 g
प्रोटीन 14.2 g 28%
विटामिन डी 126.2 mcg 631%
कैल्शियम 473.2 mg 36%
आयरन 0.2 mg 1%
पोटैशियम 552.1 mg 11%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

57.1%
42.9%
0.0%
फैट: 0 cal (0.0%)
प्रोटीन: 56 cal (42.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 75 cal (57.1%)

About नानफेट दही

बिना फैट योगर्ट एक क्रीमी, स्वादिष्ट डेयरी उत्पाद है जो स्किम मिल्क से बनाया जाता है, जो उसे एक स्वस्थ जीवनशैली की तलाश में हैं, के लिए पूर्ण है। विभिन्न रसोईघर ऐतिहासिक परंपराओं से उत्पन्न, यह प्रोबायोटिक्स से भरपूर है, जो गट्टे के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को समर्थित करता है। प्रोटीन से भरपूर और कैलोरी में कम, यह नाश्ते, स्नैक्स या फिर स्मूदीज के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। यहाँ तक कि कोई भी विरासत में स्वादिष्ट आणुओं के साथ आप को इसके तेजी से ठंडा स्वाद को आनंद लेते हुए इसका आनंद उठा सकते हैं। साथ ही, यह बहुमुखी है - इसे फलों, शहद के साथ मिश्रित करें, या इसे तीव्र व्यंजनों में प्रयोग करें। बिना फैट योगर्ट आपके स्वास्थ्य की यात्रा पर मिठासपूर्ण, पौष्टिक संगी है!