1 serving (245 grams) contains 137 calories, 14.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
134.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 4.9 mg | 1% | |
| सोडियम | 185.3 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.1 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 18.6 g | ||
| प्रोटीन | 13.7 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 478.4 mg | 36% | |
| आयरन | 0.1 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 612.7 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नॉनफैट योगर्ट
नॉनफैट योगर्ट एक मुलायम, खट्टा स्वाद वाली खुशबूदार वस्त्रित दूध से बनी है, जो वसा के बिना सभी स्वाद को पैक करती है। प्राचीन संस्कृतियों से उत्पन्न, यह मध्यावधि खाने में एक महत्वपूर्ण भाग है, ड्रेसिंग, डिप्स के लिए उत्कृष्ट है, या खुद सेवन के लिए। प्रोबायोटिक्स से प्रचुर, यह पाचन का समर्थन करती है जबकि कैलोरी और चीनी में कम होती है, जिसे इसे स्वस्थ जीवनशैली के लिए एक आदर्श विकल्प बनाता है। अपने पसंदीदा रेसिपी में न्यून कैलोरी और आपके कूतनीय के विकल्प के रूप में एक सर्वयोग्य तत्व के रूप में नॉनफैट योगर्ट का आनंद लें, जिसका सिद्धांत है कि स्वस्थ जीवन का स्वादिष्ट हो सकता है!
