नॉनफैट पाउडर्ड मिल्क

नॉनफैट पाउडर्ड मिल्क

Dairy

आइटम रेटिंग: 46/100

1 serving (25 grams) contains 89 calories, 9.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 12.9 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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446.2
कैलोरी
45.2
प्रोटीन
64.5
कार्बोहाइड्रेट्स
0.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (125g)
कैलोरीज़
446.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.2 g 0%
संतृप्त फैट 0.1 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 2.5 mg 0%
सोडियम 635 mg 27%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 64.5 g 23%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 64.5 g
प्रोटीन 45.2 g 90%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 1571.2 mg 120%
आयरन 0.4 mg 2%
पोटैशियम 2000 mg 42%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

58.6%
41.0%
0.4%
फैट: 1 cal (0.4%)
प्रोटीन: 180 cal (41.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 258 cal (58.6%)

About नॉनफैट पाउडर्ड मिल्क

नॉनफैट पाउडर्ड मिल्क एक बहुपरकारी और पौष्टिक दुग्ध उत्पाद है जिसे ताजा दूध से मलाई हटा कर बनाया जाता है, जिससे एक कम-कैलोरी विकल्प पैदा होता है जिसमें आवश्यक पोषक तत्व भरपूर होते हैं। पारंपरिक दूध संरक्षण के तरीकों से उत्पन्न होने के कारण, यह दुनिया भर में विभिन्न व्यंजनों में लोकप्रिय है। प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन से भरपूर, यह हड्डियों के स्वास्थ्य और मांसपेशी वृद्धि को समर्थन प्रदान करता है जबकि यह बहुत कम फैट होता है। बेकिंग, पकाने या सिर्फ अपने सुबह के अनाज में मिलाने के लिए आदर्श, नॉनफैट पाउडर्ड मिल्क एक संतुलित आहार बनाए रखने के लिए एक स्वस्थ विकल्प है, जो अक्सर दूध के सभी लाभ प्रदान करता है बिना अतिरिक्त कैलोरी के।