1 serving (25 grams) contains 90 calories, 9.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
447.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 635 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 65 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 65 g | ||
| प्रोटीन | 45 g | 90% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 1571.2 mg | 120% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 1937.5 mg | 41% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नॉनफैट ड्राई दूध
फैट मुक्त ड्राई दूध एक बहुमुखी दुग्ध उत्पाद है जिसे पूर्ण दूध से वसा हटाकर बनाया जाता है, जिससे एक पाउडर रूप उत्पन्न होता है जो सभी आवश्यक पोषक तत्वों को बनाए रखता है। प्रोटीन, कैल्शियम, और विटामिन्स में समृद्ध, यह उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है, जो अपनी कैलोरी सेवन को कम करने के इच्छुक हैं जबकि रेसिपी में एक मुलायम बनावट का आनंद लेना चाहते हैं। पारंपरिक डेयरी अभ्यास से उत्पन्न होने वाला फैट मुक्त ड्राई दूध आम तौर पर बेकिंग, पकान, और स्मूदीज़ में सुविधाजनक योगदान के रूप में प्रयोग किया जाता है। किसी भी विशेष चीनी या वसा के साथ, यह एक स्वस्थ आहार का समर्थन करता है, जिससे यह फिटनेस उत्साहियों और स्वास्थ्य-चेतना रसोयियों के बीच एक लोकप्रिय विकल्प बनता है।
