1 serving (245 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
116.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.9 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 582.5 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.6 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 2.9 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48.5 mg | 3% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 242.7 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
नॉनडेयरी क्रीम ऑफ एस्पेरेगस सूप एक खुशी देने वाला, प्लांट-आधारित व्यंजन है जो नाजुक एस्पेरेगस को लहसुन, प्याज और क्रीमी नारियल के दूध जैसी पूरक सामग्रियों के साथ मिलाता है जिससे यह एक समृद्ध बनावट प्राप्त होती है। यह सूप क्लासिक फ्रेंच रसोई से प्रेरणा लेता है, जो बहार के ताजा स्वाद का समर्थन करता है। विटामिन A और C से भरपूर, यह केवल कैलोरी में कम ही है बल्कि कोलेस्ट्रॉल से मुक्त भी है, इसे एक हृदय-स्वास्थ्यपूरक विकल्प बनाता है। इस क्रीमी सूप को एक आरंभिक या एक आरामदायक भोजन के रूप में पूर्णत: उपयुक्त माना जा सकता है, यह डेयरी के बिना गरमी और पोषण का भरपूर वादा करता है। एक प्याला पूरी आराम का आनंद लें!