1 serving (150 grams) contains 90 calories, 9.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 157.7 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 15.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 126.2 mcg | 631% | |
| कैल्शियम | 473.2 mg | 36% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 552.1 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नॉन फैट योगर्ट
गैर वसा वाला दही एक क्रीमी, स्वादिष्ट डेयरी उत्पाद है जो स्किम्ड दूध से बनाया जाता है, जो आपको अतिरिक्त कैलोरी के बिना पसंदीदा स्वादों का आनंद देता है। पारंपरिक मेदिटेरेनियन व्यंजन से उत्पन्न, यह प्रोबायोटिक्स से भरपूर है, जो गठिया स्वास्थ्य और पाचन को बढ़ावा देता है। इसकी कम वसा सामग्री के साथ, गैर वसा वाला दही वह व्यक्ति के लिए उत्तम है जो एक स्वस्थ जीवनशैली की तलाश में है, बिना अपराध के महत्वपूर्ण प्रोटीन और कैल्शियम प्रदान करता है। इसे इसके लिए मज़े से ख़ुदा कीजिये, या अपने विविध स्वाद के साथ अपने व्यंजनों को उठाएँ। एक स्वस्थ प्रलोभन से अपनी भलाई यात्रा का समर्थन करने वाले एक समग्र सुखद आनंद का आनंद लें हर चमच से!
