1 serving (150 grams) contains 90 calories, 10.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
144 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 8.0 mg | 2% | |
| सोडियम | 112.0 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.2 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 16.0 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 480 mg | 36% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 640.0 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नॉन फैट दही
गैर फैट दही एक मुलायम, स्वादिष्ट डेयरी ट्रीट है जो स्किम्ड दूध से बनाया जाता है, सभी प्रोबायोटिक्स प्रदान करता है जो आप पसंद करते हैं बिना किसी वसा के। विश्वभर में उत्पन्न होने वाला, यह मेदिटेरेनियन रसोई में एक मूल्यस्वरूप है, टजा की तरह डिशों को समृद्ध करता है और स्मूथीज और ड्रेसिंग के लिए एक विविध आधार के रूप में काम करता है। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, यह अपराध रहित योगर्ट हड्डियों के स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और पाचन में सहायता करता है, इसे स्वास्थ्यजनक व्यक्तियों के लिए एक बुद्धिमान चुनाव बनाता है। इसका आनंद लें प्लेन, या ताजे फल और शहद के साथ, एक मिठाई, पौष्टिक स्नैक के रूप में उन खाविशों को संतुष्ट करने के बिना जोर देता है!
