1 serving (245 grams) contains 83 calories, 8.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
83.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 5 mg | 1% | |
| सोडियम | 102.0 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.0 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 12.0 g | ||
| प्रोटीन | 8.3 g | 16% | |
| विटामिन डी | 100.0 mcg | 500% | |
| कैल्शियम | 299 mg | 23% | |
| आयरन | 0.1 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 382.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नान फैट दूध
बिना वसा वाला दूध एक बहुमुखी डेयरी विकल्प है जो अतिरिक्त वसा के बिना सभी स्वादिष्ट पेशकशों को प्रदान करता है। कैल्शियम, प्रोटीन, और विटामिन डी जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर यह उन लोगों के लिए उत्तम है जो स्वस्थ जीवनशैली की तलाश में हैं। पारंपरिक डेयरी व्यवसायों से उत्पन्न बिना वसा वाला दूध बहुत से खानों में स्थापित है, स्मूदी से लेकर क्रीमी सॉस तक को सुधारते हुए। प्रति कप सिर्फ 80 कैलोरी और कोई संतृप्त वसा के साथ, यह आपके हृदय स्वास्थ्य की समर्थन करता है जबकि आपके स्वाद को संतुष्ट रखता है। बिना वसा वाले दूध के हल्के, रोमांचक स्वाद का आनंद लें और अपने शरीर को पोषित करें, एक गिलास एक समय!
