1 serving (150 grams) contains 90 calories, 15.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
144 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 96 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.6 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 6.4 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 240 mg | 18% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रीक योगर्ट
नॉन फैट ग्रीक योगर्ट एक क्रीमी, खट्टा व स्वादिष्ट विषय है जो ग्रीस से उत्पन्न नमकीन दही से बनाया जाता है। प्रोटीन से भरपूर और कम वसा में, यह एक पोषणसंपन्न अपेक्षाकृत भोजन या खाने में वर्षायुक्त सामग्री के रूप में उत्तम है। गठिया स्वास्थ्य के लिए लाइव प्रोबायोटिक्स और सामान्य योगर्ट से कम उचित कैलोरी के साथ यह एक संतुलित आहार का समर्थन करता है। चाहे ताजे फल के साथ, स्मूदीयों में मिलाकर, या रेसिपी में स्वस्थ परिवर्तन के रूप में उपयोग किया जाए, नॉन फैट ग्रीक योगर्ट एक स्वादिष्ट मजेदार स्वाद लाता है जबकि आपकी भलाई को ट्रैक पर रखता है। परंपरा के स्वाद का आनंद लें एक स्वस्थ ट्विस्ट के साथ!
