1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47.6 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.7 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिक्स्ड सब्जियाँ
कोई नाम मिक्स्ड वेजिटेबल्स एक जीवंत मिश्रण हैं जिसमें कुरकुरी गाजर, ताज़ा हरी फलियां, मीठे मटर और नरम मक्का शामिल हैं, जो किसी भी भोजन में रंग और पोषण जोड़ने के लिए उत्कृष्ट हैं। यह बहुमुखी मिश्रण वैश्विक रसोई की प्रेरणा से है, जो इसे स्टिर-फ्राई, कैसरोल्स, या फिर यहाँ तक कि साइड डिश में एक उत्कृष्ट योगदान बनाता है। महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों से भरपूर, ये सब्जियां कैलोरी में कम और फाइबर में अधिक हैं, जो एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करते हैं। चाहे आप आरामदायक भोजन बनाने के लिए देख रहे हों या किसी गौरमेय रेसिपी को उच्च करने के लिए, कोई नाम मिक्स्ड वेजिटेबल्स प्रत्येक बार आपकी मेज पर ताजगी और स्वाद लाते हैं।
