कोर्नीचावल

कोर्नीचावल

Vegetable

आइटम रेटिंग: 84/100

1 serving (85 grams) contains 72 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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200
कैलोरी
6.9
प्रोटीन
44.4
कार्बोहाइड्रेट्स
1.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
200
% दैनिक मान*
कुल फैट 1.4 g 1%
संतृप्त फैट 0.3 g 1%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 41.7 mg 1%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 44.4 g 16%
आहारी फाइबर 5.6 g 20%
शुगर्स 16.7 g
प्रोटीन 6.9 g 13%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 8.3 mg 0%
आयरन 1.4 mg 7%
पोटैशियम 694.4 mg 14%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

81.5%
12.7%
5.8%
फैट: 12 cal (5.8%)
प्रोटीन: 27 cal (12.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 177 cal (81.5%)

About कोर्नीचावल

कोई नाम मिनी कॉब्स ऑफ कॉर्न बहुत ही मिठा, कोमल और स्वाद से भरपूर हैं। ये छोटे गहने किसी भी भोजन का एक खुशी भरा अनुमोदन है, जो ग्रिलिंग, स्टीमिंग या सलाद में जोड़ने के लिए पूर्ण हैं। इनका मूल स्रोत ताजा, गुणवत्ता वाली मक्का से है, जो क्लासिक अमेरिकन बार्बेक्यू से लेकर जीवंत स्टर-फ्राइज़ तक कई प्रकार के खाने की सुविधा प्रदान करते हैं। इनकी कम कैलोरी गणना और उच्च फाइबर सामग्री के साथ, वे सभी के लिए एक स्वस्थ स्नैक विकल्प बनाते हैं। कोई नाम मिनी कॉब्स ऑफ कॉर्न का अच्छे तरीके से आनंद लें और अपने व्यंजनों को उच्च श्रेणी में उठाएं!