1 serving (60 grams) contains 150 calories, 4.8 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
600 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 960 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 120 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 19.2 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48 mg | 3% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 192 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कीमेंड रोटी
कोई नीड ब्रेड एक सरल और स्वादिष्ट आर्टिजन ब्रेड है जिसके लिए केवल चार मुख्य घटक आवश्यक हैं: आटा, पानी, नमक, और खमीर। यूरोप के गाँव किचन से उत्पन्न, यह हैंड्स-ऑफ़ ब्रेड-मेकिंग विधि एक सुंदर क्रस्टी लोफ उत्पन्न करती है जिसका भीतर स्पंजी और हल्का होता है। कोई मलाई की जरूरत नहीं होती, इसलिए यह तैयारी का समय काफी कम हो जाता है, जिससे सभी कौशल स्तरों के होम बेकर्स के लिए यह सुलभ हो जाता है। स्वास्थ्य-विशे, इसमें केवल न्यूनतम घटक होते हैं और इसे आसानी से पूरे अनाज के आटों का उपयोग करके सेहत के लिए बड़ी फाइबर की मात्रा में बदला जा सकता है। इसे अभी ओवन से गरम करके आनंद लें, जो सैंडविच के लिए या किसी भी भोजन के साइड के रूप में सही है।
