1 serving (150 grams) contains 90 calories, 16.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
144 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 8.0 mg | 2% | |
| सोडियम | 96 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.6 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 6.4 g | ||
| प्रोटीन | 25.6 g | 51% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 240 mg | 18% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 384 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रीक दही
कोई वसा न वाली ग्रीक दही एक स्वादिष्ट, क्रीमी खुशबूदार वस्तु है जिसका ऐतिहासिक नाथ कदली गया है ग्रीक भोजन में। प्रोटीन से भरपूर एवं नॉनफैट दूध से बनी, यह एक स्वस्थ बीचकारी या नास्ता विकल्प के लिए उपयुक्त है। किसी भी अतिरिक्त चीनी और लाइव प्रोबायोटिक प्रजातियों के साथ, यह कैलोरी में कम होने के बावजूद गट स्वास्थ्य को समर्थन करती है। सादा भोजन झोंकें, या अपने पसंदीदा फल और टॉपिंग को मिलाकर एक पौष्टिक स्वीकार हेल्दी ट्रीट का आनंद लें। चाहे आप अपनी सुबह को ऊर्जा देने के लिए हो या दिन के अंत में विश्वास रहने के लिए एक बिना-वसा व्यंजन खोज रहे हों, कोई वसा ग्रीक दही एक समग्र विकल्प है जो वसा के बिना आपकी तृप्ति को पूरा करता है।
