1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 5.7 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 75.5 mg | 25% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0.9 g | 3% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 28.3 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About निलाट-अंग बका
नीलत-अंग बका एक मज़दूर फिलिपीनो स्टू है जिसमें बीफ के नरम टुकड़े एक धनी, स्वादमय योग ब्रॉथ में सिमर होते हैं। यह पारंपरिक डिश आलू, गाजर और मक्का जैसी सब्जियों का मिश्रण करती है, एक रंगीन अन्न का मेल बनाती है जो केवल जीभ को संतुष्ट करता है बल्कि पोषण की विविधता भी प्रदान करता है। सामान्यत: उबली हुई चावल के साथ आनंदित किया जाता है, नीलत-अंग बका का एक सुखद भोजन है, प्रोटीन और विटामिन से भरपूर। जबकि यह बीफ के कारण उच्च कैलोरी में हो सकता है, इसका उद्योग ताजा सब्जियों का उपयोग एक स्वस्थ ट्विस्ट जोड़ता है, इसे परिवार समारोह और विशेष अवसरों के लिए एक पसंदीदा विकल्प बनाता है।
