1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 18.9 mg | 6% | |
| सोडियम | 471.7 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About निलागा सूप
निलागा सूप एक प्रसन्न करने वाला फिलिपीनो व्यंजन है, जिसे इसके समृद्ध और पौष्टिक स्वाद के लिए जाना जाता है। यह आम तौर पर गोश्त के नरम कट्स, आलू, मक्का और गोभी जैसी जीवंत सब्जियों को विशेषत: एक स्वादिष्ट शोरबे में पकाकर पेश किया जाता है। यह उबलता हुआ यह अच्छाई का बड़ला परिवार के इकट्ठे समय के लिए पूरा होता है, जिसे अक्सर ठंडे दिनों में आनंद लेते हैं। प्रोटीन और पोषक तत्वों से भरपूर, निलागा सूप संतोषप्रद और पोषणशील दोनों है, इसे किसी भी भोजन के लिए एक समृद्ध विकल्प बनाते हैं। इस पारंपरिक खाना का आनंद लेकर हर चमचे से आने वाले हर वार्मथ और प्यार का अनुभव करें!
