1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.6 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 66.0 mg | 22% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0.9 g | 3% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About निहारी
निहारी भारतीय उपमहाद्वीप से उत्पन्न एक पारंपरिक धीमी आंच पर पकी हुई स्टू है, जिसकी धनी खुशबू और नरम मांस द्वारा प्रशंसा की जाती है। आम तौर पर गाय या भेड़ के साथ बनाई जाती है, यह खुशबूदार मसालों जैसे अदरक, लहसुन और गरम मसाले के साथ उबाली जाती है, और अतिरिक्त समृद्धि के लिए घी की बूंद से परोसी जाती है। पारंपरिक रूप से इसे नाश्ता के तौर पर आनंदित किया जाता है, निहारी अक्सर नान या पराठे के साथ परोसी जाती है। जबकि यह भोजन और मनोरंजन से भरपूर है, प्रोटीन और स्वाद का एक संतोषप्रद मिश्रण प्रदान करता है, उम्र गर्म उसके कैलोरी सामग्री में शामिल है। निहारी की स्वादिष्ट विरासत की खोज करें और हर ठोस चटकादार बिट का आनंद लें!
