1 serving (50 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.6 mg | 31% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.0 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 28.4 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नीगिरी विथ ईल
ईल के साथ निगीरी एक बहुत ही सुरीले टुकड़े की परत में भूने हुए ईल या उनागी का स्वादिष्ट जापानी खासी स्वाद है, जो एक छोटे से ढेले पर डालकर सीजन किए गए सुशी चावल के ऊपर रखा जाता है। यह डिश पारंपरिक जापानी रसोई के समृद्ध स्वाद को पेश करती है, जिसमें अक्सर एक मिठा और तीखा आवरण होता है जो ईल के धुआंदार नोट्स को पूरी तरह से भलीभाँति पूरक करता है। प्रोटीन और आवश्यक ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, निगीरी विथ ईल दिल के स्वास्थ्य से जुड़े लाभ प्रदान करती है, जबकि सुशी चावल एक संतोषप्रद भोजन प्रदान करते हैं। इस उत्कृष्ट डिश का आनंद एक परंपरा का स्वाद और अपने जीभ के लिए एक खास तोहफा मानें!
