1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 9.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.0 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 0.9 g | 3% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 9.4 mg | 0% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 47.2 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नाइजीरियाई पाप
नाइजीरियाई पैप एक मुलायम, क्रीमी डिश है जो फर्मेंटेड मक्का से बनती है। पश्चिम अफ्रीकी क्षेत्र से उत्पन्न होने वाला, यह नाइजीरियाई भोजन में एक मुख्य भोजन है, जिसे अक्सर नाश्ते के रूप में या पोषाकारी साइड डिश के रूप में आनंदित किया जाता है। कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर, यह आपके दिन की शुरुआत के लिए ऊर्जा प्रदान करती है, साथ ही ग्लूटन-फ्री होने से, इसे वे व्यक्ति भी पसंद कर सकते हैं जिनकी आहारिक प्रतिबंधन हैं। विटामिन और खनिजों से भरपूर, नाइजीरियाई पैप पाचन को सहायता पहुंचा सकती है और एक स्वस्थ जठर में समर्थन प्रदान कर सकती है। पारंपरिक रूप से दूध, शहद, या चीनी के साथ परोसा जाता है, यह आपके स्वाद के हिसाब से अनुकूलित किया जा सकने वाला एक स्वादिष्ट विकल्प है। नाइजीरियाई पैप की गरमी और पोषण में डुबकी लें आज ही!
