1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 158.7 mg | 52% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.5 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 15.9 g | 31% | |
| विटामिन डी | 31.7 mcg | 158% | |
| कैल्शियम | 79.4 mg | 6% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नाइजीरियाई अंडा रोल
नाइजीरियन एग रोल एक स्वादिष्ट स्नैक है जो कठोर उबले हुए अंडों को एक हलकी, सुनहरी-भूरी कुरकुरी पेस्ट्री में बांधकर तैयार किया जाता है। नाइजीरिया से उत्पन्न होकर, यह मसालेदार खासियत पार्टीयों और सड़क की खाद्य-गलियों में प्रसिद्ध है। प्रोटीन-युक्त अंडों का भरमर हमें ऊर्जा का एक बोस्ट प्रदान करता है, जबकि मक्खनी पेस्ट्री एक खुशगवार कुरकुराहट जोड़ती है। हालांकि यह एक अत्यधिक लुभावने व्यंजन है, लेकिन ज्यादातर लोग इसे मात्राभाव से उपभोग करते हैं, यह कुछ राहत देने वाली एक मजेदार चीज होती है जब आप कुछ आरामदायक चाहते हों। इस स्वादिष्ट टुकड़े में डाइव करें और नाइजीरियन खाने का वास्तविक स्वाद महसूस करें!
