1 serving (113 grams) contains 290 calories, 11.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 56.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
604.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.2 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.0 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1041.7 mg | 45% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 116.7 g | 42% | |
| आहारी फाइबर | 4.2 g | 15% | |
| शुगर्स | 12.5 g | ||
| प्रोटीन | 22.9 g | 45% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 41.7 mg | 3% | |
| आयरन | 7.3 mg | 40% | |
| पोटैशियम | 208.3 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About न्यू यॉर्क सेसम सीड बेगल
न्यूयॉर्क सेसम सीड बेगल एक स्वादिष्ट भोजन है जो शास्त्रीय न्यूयॉर्क खाने की एक महत्वपूर्ण वस्तु है, जिसे इसकी चबनेवाली बनावट और सुनहरी, कुरकुरी बाहरी परत के लिए जाना जाता है। उच्च गुणवत्ता वाले आटे, पानी, खमीर, नमक जैसी सरल सामग्रियों से बनाया जाता है, और टोस्टेड सेसम सीड के साथ पर्याप्त रूप से चिढ़कावदार है, जिसमें एक मनोरंजक मूंगफली का स्वाद है। जबकि बेगल अक्सर एक नमकीन नाश्ता या टिडबिट के रूप में आनंदित किया जाता है, वे कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट में अधिक हो सकते हैं। हालांकि, स्मोक्ड सैल्मन, क्रीम चीज़, या ताजा सब्जियों जैसे स्वस्थ टॉपिंग्स के साथ जोड़े जाएं, यह एक संतुलित और संतुष्ट विकल्प प्रदान करता है। न्यूयॉर्क के वास्तविक स्वाद में डूबकर हर बाइट के साथ एक सेसम सीड बेगल का मजा लें!
