1 serving (140 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
422.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.9 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 5.1 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 67.6 mg | 22% | |
| सोडियम | 1013.5 mg | 44% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.2 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 1.7 g | 6% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 25.3 g | 50% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 135.1 mg | 10% | |
| आयरन | 3.4 mg | 18% | |
| पोटैशियम | 337.8 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About न्यू इंग्लैंड स्टाइल भरी हुई क्लैम्स
न्यू इंग्लैंड स्टाइल भरे हुए क्लैम्स एक स्वादिष्ट समुद्री व्यंजन हैं, जिनमें नरम क्लैम्स को ब्रेडक्रंब्स, लहसुन, जड़ी-बूटियाँ और धुआंदार बेकन की खुशबूदार मिश्रण से भरकर पेश किया जाता है। यह क्लासिक डिश न्यू इंग्लैंड के साहिली क्षेत्रों से है, जो इसकी समृद्धि से भरे मत्स्य विरासत को प्रकट करता है। जबकि वे स्वाद और बनावट का एक संतुष्ट को मिश्रित करते हैं, तो उनमें मक्खनी भरने के कारण थोड़ा अत्याधिक हो सकते हैं। हालांकि, पोषक तत्वों से भरपूर क्लैम्स जिनमें प्रोटीन और आवश्यक खनिज होते हैं, ये भरे हुए लाजवंत व्यंजन स्वाद का संतुलन प्रदान करते हैं और उन्हें किसी भी समुद्री खाने वाले के लिए पूर्ण बनाते हैं। न्यू इंग्लैंड के रसोईघरी परंपरा का स्वाद लेने के लिए उन्हें सुनहरे स्वरूप में बेक किया जा सकते हैं।
