1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.9 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 1.0 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 384.6 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24.0 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 3.8 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 384.6 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नेटल और आलू सूप
चिचिंदा और आलू सूप एक पृथ्वीय स्वाद और जीवंत पोषण का एक मिलन है। यह सुक्खा पर्णियों और क्रीमी आलू से बनी हैरटी डिश है, जो एक सुखद और पूर्णार्थक अनुभव पैदा करती है। पारंपरिक यूरोपीय भोजन से उत्पन्न होता है, यह ज्यादातर उस समय आनंदित किया जाता है जिस समय चिचिंदा अपने शीर्ष पर होती है। विटामिन ए और सी, आयरन, और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर, यह सूप आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है और समग्र स्वास्थ्य को समर्थन करता है। इसके अतिरिक्त, यह कैलोरी में कम है, जिससे यह एक शारीरिक भोजन है। एक हल्के भोजन या एक आरामदायक रात के भोजन के रूप में सही, चिचिंदा और आलू सूप एक पोषक विकल्प है जो मौसमी सामग्रियों की सुंदरता का जश्न मनाता है।
