1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 788.6 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नेगीटोरो
नेगिटोरो जापान से उत्पन्न एक स्वादिष्ट सुशी व्यंजन है, जिसमें पतली कटी हुई या कीमत लगाई हुई मोटी मछली को हरी प्याज के साथ मिलाया जाता है। यह सेहतमंद विशेषज्ञता अक्सर एक छोटे से मोटे सुशी चावल के ऊपर सर्वित किया जाता है या सुशी रोल्स में भरकर परोसा जाता है। Omega-3 फैटी एसिड से भरपूर, नेगिटोरो न केवल स्वाद बुद्धिमत्ता के लिए एक आनंद है, बल्कि दिल के स्वास्थ्य के लिए भी एक बूस्ट है। ताजा मछली महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करती है, जबकि जोड़ी हुई हरी प्याज विटामिन और खनिज योगदान करती हैं। इस स्वादिष्ट व्यंजन में मिठास का आनंद लें जो जापानी भोजन की शानदार साधारणता का प्रदर्शन करता है।
