1 serving (245 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.9 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 776.7 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.0 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 8.7 g | 31% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 11.7 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 77.7 mg | 5% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 582.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नेवी बीन सूप
नेवी बीन सूप एक मज़दूर और आरामदायक व्यंजन है, जिसमें मोटी नेवी बीन्स को प्याज, गाजर और अजवाइन जैसी सुगंधित सब्जियों के साथ धीमे आंच पर उबाला जाता है। पारंपरिक अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न होने वाली यह क्लासिक सूप अक्सर मसालेदार जड़ी-बूटियों और मसालों से आवरित होती है, जिससे एक मोहक स्वाद का मिश्रण बनता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, नेवी बीन्स पाचन को बढ़ावा देती हैं और आपको भरा हुआ रखने में मदद करती हैं। यह सूप कम वसा वाला है और पौष्टिक तत्वों से भरपूर है, यह किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। ठंडे दिनों के लिए, नेवी बीन सूप शरीर और आत्मा दोनों को गर्म करती है।
