1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 12.8 g | 45% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 128.0 mg | 9% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 640.0 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नेवी बीन सलाद
नेवी बीन सैलेड एक आनंदमय मिश्रण है जिसमें मीठे नेवी बीन्स, कुरकुरे बेल पेपर्स, लाल प्याज, और ताजा हर्ब्स हैं, जो सभी एक जाकरी विनेगरेट में फेंके गए हैं। पारंपरिक अमेरिकन व्यंजन से उत्पन्न, यह डिश सिर्फ संतुष्ट करने वाली ही नहीं है बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी है। इसमें फाइबर और प्रोटीन उच्च मात्रा में है, जिससे यह हार्ट-हेल्थी विकल्प बनता है जो पाचन को समर्थन और भरोसेमंद महसूस करने में मदद करता है। साइड या हल्के भोजन के रूप में पूर्ण, नेवी बीन सैलेड हर मेज पर रूचिकर और स्वाद से युक्त स्वस्थ तत्वों के प्रदर्शन करने वाला एक चंचल योगदान है। इस पोषण से भरपूर सैलेड का आनंद उर्जा और स्वास्थ्य के लिए एक बढ़ोतरी रूप है!
