1 serving (28 grams) contains 138 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
690.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 45.0 g | 57% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 25.0 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 60.0 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 50 g | 178% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 25.0 g | 50% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 885.0 mg | 68% | |
| आयरन | 11.0 mg | 61% | |
| पोटैशियम | 575 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्राकृतिक इरादा जैविक चिया बीज
Natures Intent जैविक चिया बीज पोषण का एक शक्तिशाली स्रोत हैं, ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, और प्रोटीन से भरपूर। दक्षिण अमेरिका के मैदानों से उत्पन्न होने वाले ये छोटे बीज स्वास्थ्य लाभों के लिए शताब्दियों से समर्पित किए गए हैं। इन्हें स्मूथीज, सलाद में या विभिन्न व्यंजनों में विविध गाढ़ा करने वाले तत्व के रूप में आनंद लें। एंटीऑक्सीडेंट्स और महत्वपूर्ण खनिजों से भरपूर, ये हृदय स्वास्थ्य, पाचन, और ऊर्जा स्तर को समर्थन करते हैं। Natures Intent जैविक चिया बीज के साथ प्राकृतिक स्वास्थ्य का स्वागत करें, आपके स्वस्थ जीवनशैली में एक पूरक पर्फेक्ट।
