1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 94.6 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 12.6 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 126.2 mcg | 631% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नेचुरल दही से बीज (Natural Dahi se Beej)
बीजों वाली प्राकृतिक दही एक क्रीमी, प्रोबायोटिक-समृद्ध आनंद है, जो चिया, अलसी और सूर्यमुखी जैसे कुलहड़ बीजों के मिश्रण के साथ चिकनी दही को मिलाती है। विभिन्न रसोई शैलियों से उत्पन्न, यह पौष्टिक ब्रेकफास्ट किसी भी भोजन के लिए उत्कृष्ट है। प्रोटीन, फाइबर और स्वस्थ वसा से भरपूर, यह पाचन को सहायता प्रदान करती है और आपको अधिक समय तक भरा हुआ महसूस कराती है। इसे सादा, ताजे फलों के साथ या स्मूथीज के लिए आधार के रूप में आनंद लें। स्वस्थ जीवनशैली के लिए मादकता भरी प्राकृतिक दही बीजों की अच्छाई का आनंद लें!
