1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 16.0 mg | 5% | |
| सोडियम | 80.0 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.2 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 11.2 g | ||
| प्रोटीन | 8.0 g | 16% | |
| विटामिन डी | 80.0 mcg | 400% | |
| कैल्शियम | 240 mg | 18% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्राकृतिक दही
प्राकृतिक दही एक मुलायम, खट्टा आनंद है जिसे सादे सामग्री: केवल शुद्ध दूध और जीवित प्रजातियों से बनाया जाता है। प्राचीन सभ्यताओं से उत्पन्न होकर, यह उपयोगी मूल समाग्री सभी जगह पसंद की जाती है, सुराही भर और साउथ एशियाई करी के रूप में ताज़ा मध्य सागरीय डिप्स से लेकर। प्रोबायोटिक्स से भरपूर होने के साथ, यह आपकी आंत में स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है और आपकी इम्यून सिस्टम को बढ़ाती है जबकि यह चीनी में कम और प्रोटीन में उच्च है। चाहे अकेले ही आनंद लें, शहद के साथ बाल करें, या मसालेदार आधार के रूप में इसका उपयोग करें, प्राकृतिक दही आपकी भोजन को स्वाद और पोषण से समृद्ध करती है। प्राकृतिक दही की संपूर्ण सुखदता को आज स्वीकार करें!
