1 serving (240 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
45 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 25.0 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10.0 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 9 g | ||
| प्रोटीन | 1.0 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 470.0 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नेचुरल नारियल पानी
प्राकृतिक नारियल पानी एक ताजगी और जलदायक पेय पदार्थ है जो युवा हरे नारियल से हार्वेस्ट किया जाता है। इसमें इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर है, यह पोटैशियम और मैग्नीशियम का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जिससे पुनर्हायद्राता के लिए एक उत्तम चयन बनता है। इसकी उत्पत्ति उष्णकटिबंधीय जलवायु में है, जहाँ इसे कई सदियों से आनंद लिया जा रहा है, अक्सर दक्षिण पूर्व एशियाई रसोईघर में प्रावृत है। कैलोरी में कम और कोई जोड़े गए चीनी से मुक्त, नारियल पानी पाचन में मदद करता है और ह्रदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है। चाहे तो आप सीधे नारियल से पी लें या स्मूथियों में मिलाकर भी, प्राकृतिक नारियल पानी किसी भी अवसर के लिए सही एवं पौष्टिक पिक-मी-अप है!
