1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 78.9 mg | 26% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नटगिसी कोफ्ता
नाटगीसी कोफ्ता एक बहुत ही सुरीला उत्तर भारतीय व्यंजन है जिसमें नारियल, दाल, और सुगंधित मसाले के मिश्रण से बने मुलायम, मसालेदार गोल भल्ले होते हैं। सामान्यतः एक गहरी, तीखी ग्रेवी में परोसे जाने वाले इन कोफ्तों से हर चबान में एक फ्लेवर की फुहार होती है। पारंपरिक भारतीय व्यंजन से उत्पन्न होने वाला नाटगीसी कोफ्ता केवल स्वादिष्ट ही नहीं है, बल्कि पोषक तत्वों से भी भरपूर है, जो फाइबर और प्रोटीन का एक सजीव स्रोत प्रदान करता है। जबकि इस डिश का क्रीमी सॉस के कारण लुभावना हो सकता है, इसकी सब्जीयां आधार पौष्टिक संतुलन प्रस्तुत करती है। नाटगीसी कोफ्ता का आनंद लें और एक संतुष्ट करने वाला और पुष्टि प्रदायक भोजन का आनंद लें जो आपकी मेज पर भारतीय फ्लेवरों की मूल सुगंध प्रस्तुत करता है!
