1 serving (300 grams) contains 600 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.0 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 6.4 g | 32% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 40.0 mg | 13% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 64.0 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 12 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नासी पडंग
नासी पदांग एक स्वादिष्ट इंडोनेशियाई चावल की डिश है जो पश्चिम सुमात्रा से उत्पन्न हुई है। इसमें पके हुए सफेद चावल की एक भरपूर सेविंग शामिल है जिसके साथ विभिन्न मसालेदार साइड डिश हैं, जैसे रेंडांग, जो एक स्वादिष्ट धीमे आंखों से पके हुए गाय के मांस की डिश है, और तीखी संबल। डिश अक्सर सब्जियाँ और टोफू शामिल करती हैं, जिससे यह एक संतुलित भोजन बन जाता है। जबकि यह खाना दिलचस्प स्वाद और जीवंत रंगों से भरा है, कुछ डिशें कैलोरी और चर्बी में अधिक हो सकती हैं। हालांकि, ताजा जड़ी-बूटियों और सब्जियों का शामिल होना एक पौष्टिक स्पर्श प्रदान करता है, जिससे नासी पदांग स्वाद और स्वास्थ्य का एक मिलान होता है।
