1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.0 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नासी ओसेंग कंकुंग
नासी ओसेंग कांकुंग एक जीवंत इंडोनेशियाई व्यंजन है जो फ्लफी उबाले हुए चावल को मसाले के लाजवाब मिश्रण में चांदनी में भूना हुआ पानी पालक, यानी कांकुंग, के साथ मिलाता है। आमतौर पर लहसुन, मिर्च, और पारंपरिक सोया सॉस का उपयोग करके, यह एक संतुष्ट करने वाली उमामी झटका प्रदान करता है। इंडोनेशिया की समृद्ध रसोईयता के मौलिक से उत्पन्न होकर, यह डिश सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी है। पानी पालक में विटामिन ए और सी मिलता है, जबकि मसालों में एक भोजनावश तेजी से अपचय किमी शिका मिलता है। इस स्वास्थ्यवर्धक भोजन का आनंद लें जो स्वादिष्ट है और पोषणपूर्ण है!
