1 serving (400 grams) contains 800 calories, 20.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20.7 g | 26% | |
| संतृप्त फैट | 8.9 g | 44% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 29.6 mg | 9% | |
| सोडियम | 710.1 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 53.3 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 3.0 g | 10% | |
| शुगर्स | 3.0 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 29.6 mg | 2% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 177.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नासी लेमक
नासी लेमक एक प्रिय मलेशियाई डिश है, जिसे इसके सुगंधित नारियल चावल के साथ एक पूर्णत: विचारणीय सहायक खाद्य सामग्री की व्यवस्था के लिए जाना जाता है। पारंपरिक रूप से, इसमें तीखी सम्बल, कुरकुरे ऐंचोवीज, कच्चे मूंगफली और उबले हुए अंडे शामिल होते हैं, जो सभी पूरी तरह से केले के पत्तों में लपेटे गए होते हैं। यह डिश मलय किचन के समृद्ध स्वाद को दर्शाता है और इसे अक्सर नाश्ते या दिनभर के किसी भी भोज के रूप में आनंदित किया जाता है। जबकि नारियल चावल स्वस्थ तेल प्रदान करते हैं, सम्बल में तेज़ी प्रदान करता है, लेकिन यह डिश कैलोरी और सोडियम की अधिकता हो सकती है। फिर भी, नासी लेमक एक प्रिय सुखाद रसोई शैली है, जो मलेशियाई संस्कृति का हृदय प्रतिष्ठान करता है।
