1 serving (250 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नासी गोरेंग आयाम
नासी गोरेंग आयम एक जीवंत इंडोनेशियाई फ्राइड राइस डिश है, जिसमें स्वाद और इतिहास से भरपूर है। इसमें परफ्यूमरी जैस्मीन राइस, नरम मुर्गी के टुकड़े और सब्जियों का मेल शामिल है, और यह विभिन्न मसाले, लहसुन और दालचीनी का धनी ब्लेंड के साथ स्टिर-फ्राइ किया जाता है। यह डिश सामान्यत: प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट का एक बेहतरीन संतुलन प्रस्तुत करती है, जिससे यह एक संतोषप्रद भोजन बनता है। यह एक स्वादिष्ट और संतोषप्रद खाना है, लेकिन इसकी तेल की मात्रा के कारण मामूली रूप से सेवन की जरूरत है। एक तला हुआ अंडा के साथ टॉप किया गया और ताजे खीरे और हरी मिर्च के साथ परोसा जाता है, नासी गोरेंग आयम इंडोनेशिया का एक आनंदमय स्वाद है, जो हर एक बाइट में गर्मी और खुशी लाता है।
