1 serving (150 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1.6 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 14.2 g | ||
| प्रोटीन | 0.8 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 7.9 mg | 0% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 189.3 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नाशी
नाशी एक क्रिस्प और रिफ्रेशिंग एशियाई नाशपाती है, जिसे इसकी मीठी, रसदार मांस और क्रंची बनावट के लिए प्रसिद्ध किया गया है। पूर्वी एशिया से उत्पन्न होते हुए, यह प्रिय फल अक्सर ताजा या सलाद और मिठाइयों में कटा हुआ आनंद लिया जाता है। महत्वपूर्ण विटामिन, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, नाशी पाचक स्वास्थ्य को बढ़ावा और मज़बूत प्रतिरक्षा तंत्र की समर्थन करता है, जो इसे किसी भी आहार में एक अद्भुत योगदान बनाता है। इसके कम कैलोरी गणना और प्राकृतिक मीठास के साथ, नाशी एक अपराध मुक्त स्वादिष्ट खाना है जो आपकी मिठास की तलाशी को संतुष्ट करता है!
