1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
750 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 37.5 g | 48% | |
| संतृप्त फैट | 25 g | 125% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 500 mg | 21% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 100 g | 36% | |
| आहारी फाइबर | 12.5 g | 44% | |
| शुगर्स | 12.5 g | ||
| प्रोटीन | 12.5 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 375 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नारियल की रोटी
नारियल की रोटी एक प्रिय भारतीय रोटी है जिसे ताजा कटा हुआ नारियल, गेहूं का आटा, और सुगंधित मसालों का मिश्रण डालकर बनाया जाता है। भारत के तटीय क्षेत्रों से उत्पन्न, विशेष रूप से केरल और महाराष्ट्र से, यह रोटी आपके भोजन में एक अद्वितीय, अखरोट का स्वाद लाती है। इसमें नारियल से मिलने वाले आहारी फाइबर और स्वस्थ वसा से भरपूर होते हैं, जिससे यह आपके स्वाद भिन्न करने के साथ-साथ हृदय स्वास्थ्य को समर्थन करती है और ऊर्जा स्तर को बढ़ाती है। करी के साथ या अकेले आनंद लेने के लिए सही, नारियल की रोटी किसी भी खाने के अनुभव में एक पूर्ण और स्वादिष्ट योगदान है।
