1 serving (85 grams) contains 45 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
125.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.4 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 69.4 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.2 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 8.3 g | 29% | |
| शुगर्स | 5.6 g | ||
| प्रोटीन | 8.3 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 111.1 mg | 8% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 638.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नंदो ब्रोकोली
नांडोस ब्रोकोली एक जीवंत साइड डिश है जो ताजा, नरम ब्रोकोली फ्लोरेट्स को जोशीला टच देती है। दक्षिण अफ़्रीकन भोजन से प्रेरित, इसे नांडो के दस्तावेज़ी मिश्रण से मिलाया गया है, जिससे यह स्वादष्ट और पौष्टिक होता है। विटामिन और खनिजों से भरपूर, यह डिश आपके भोजन में एक स्वस्थ बढ़ोतरी प्रदान करता है, जो एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है जबकि यह कैलोरी में कम होता है। अपने प्राकृतिक स्वाद को सुधारने के लिए पूरी तरह से ग्रिल किया गया, नांडोस ब्रोकोली बस एक साइड नहीं है—यह आपके डाइनिंग अनुभव में स्वास्थ्य का एक स्पर्श जोड़ने का एक स्वादिष्ट तरीका है!
