1 serving (100 grams) contains 310 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
775 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20 g | 25% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 25 mg | 8% | |
| सोडियम | 1500 mg | 65% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 125 g | 45% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 10 g | ||
| प्रोटीन | 22.5 g | 45% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 125 mg | 9% | |
| आयरन | 7.5 mg | 41% | |
| पोटैशियम | 375 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नान रोटी
नान ब्रेड एक मुलायम, फुलकीदार फ्लैटब्रेड है जो दक्षिण एशिया, विशेषतः भारत और पाकिस्तान की समृद्ध रसोई विरासत से है। गेहूं के आटे, जीस्ट, और दही जैसे सरल सामग्रियों से बनी, इसे पारंपरिक रूप से तंदूर में पकाया जाता है, जिससे इसे एक अद्वितीय चार और स्वाद मिलता है। नान ब्रेड आपके पसंदीदा करी और स्टू में सहारा बनती है, आपको हर स्वादिष्ट भोजन को उठाने की अनुमति देते हुए। यह एक खुशकिस्मत ट्रीट है, लेकिन ध्यान में रखें कि इसके पकाने के धंधे के कारण इसमें ऊंचे कैलोरी हो सकते हैं। हालांकि, यह एक कार्बोहाइड्रेट का स्रोत भी है, जो आपके दिन को ऊर्जा प्रदान करने के लिए वा बनाए रखने में मदद कर सकता है। प्रत्येक भोजन के साथ नान ब्रेड का गरम और संतोषजनक स्वाद आनंद लें!
