नमकीन

About नमकीन

नमकीन एक पसंदीदा भारतीय नाश्ता का 'assortment' है, जिसे अक्सर लेंटिल्स, चने और मसालों का मिश्रण बनाया जाता है, जो हर घटाने में एक संतोषजनक 'crunch' प्रदान करता है। भारतीय भोजन के समृद्ध दस्तर से उत्पन्न होकर, ये नाश्ते स्पाइसी सेव से लेकर कटहली जैसी वस्तुएं शामिल कर सकते हैं। जबकि वे निस्संदेह स्वादिष्ट हैं, इन्हें मात्राभीति में आनंद लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि कई प्रकार से उनमें नमक और कैलोरी अधिक हो सकते हैं। हालांकि, अगर पूरे तत्व और मसालों के साथ बनाए जाएं, तो नमकीन भी प्रोटीन और फाइबर प्रदान कर सकते हैं, जिससे यह नाश्ता किसी भी समय के लिए उपयुक्त हो सकता है!