1 serving (50 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1182.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 71.0 g | 91% | |
| संतृप्त फैट | 14.2 g | 71% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1419.5 mg | 61% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 142.0 g | 51% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.6 mg | 7% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नमक पारा
नमक परा एक बहुत ही स्वादिष्ट भारतीय नाश्ता है जो एक साधारण मिश्रण से बना होता है, जिसमें मैदा, मसाले, और नमक का थोड़ा सा स्वाद होता है। ये क्रिस्पी, डायमंड-आकार के नमक परे सामान्यत: सुनहरे रंग के लिए गहरे तले जाते हैं, हर बार एक संतोषजनक क्रंच प्रदान करते हैं। भारतीय उपमहाद्वीप से उत्पन्न, नमक परा अक्सर त्योहारी अवसरों पर या चाय के साथ एक नमकीन नाश्ता के रूप में आनंद उठाया जाता है। ये चकाचौंध करने वाले हैं, लेकिन ध्यान देने योग्य हैं कि तलने के कारण इसमें अधिक कैलोरी होती हैं। हालांकि, इन्हें बेकिंग करके स्वस्थ बनाया जा सकता है। साझा करने के लिए उत्तम, ये कुरकुरे टुकड़े निश्चित रूप से आपकी रसस्वाद को आकर्षित करेंगे!
