1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
222 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.8 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 46 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 0.8 g | ||
| प्रोटीन | 5.2 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 86 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नेक्ड भूरे चावल
नेक्ड ब्राउन चावल एक पौष्टिक पूरे अनाज है, जिसमें फाइबर, विटामिन्स, और खनिज होते हैं। पारंपरिक एशियाई खानपान से उत्पन्न, यह बेमेल चावल अपनी प्राकृतिक ब्रान परत को बनाए रखता है, जो एक समृद्ध, खस्ता स्वाद और एक चिपचिपी बनावट प्रदान करता है। यह ग्लूटेन-मुक्त और कैलोरी कम है, जो इसे दिल के स्वस्थ चयन बनाता है जो पाचन को समर्थन करता है और वजन प्रबंधन में सहायक होता है। अपने पसंदीदा व्यंजनों में नेक्ड ब्राउन चावल जोड़ें, स्टर-फ्राईज से ग्रेन बाउल्स तक, और एक स्वस्थ, स्वादिष्ट भोजन का आनंद लें जो आपके शरीर को पोषण प्रदान करता है। आज ही नेक्ड ब्राउन चावल की भलाई को स्वीकार करें!
