1 serving (50 grams) contains 173 calories, 2.8 grams of protein, 8.6 grams of fat, and 22.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
865 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 42.8 g | 54% | |
| संतृप्त फैट | 6.2 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1125 mg | 48% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 112 g | 40% | |
| आहारी फाइबर | 10.5 g | 37% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 14 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 200 mg | 15% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 375 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नाचोस प्लैन
नाचो प्लेन एक क्लासिक स्नैक है जो मैक्सिकन खाने से संबंधित है, इसमें एक कुरकुरे टोर्टिया चिप्स की बेस होती है जिसपर मेल्टेड चीज़ होती है और गर्म परोसी जाती है। यह मोहक डिश सरल है लेकिन संतोषजनक है, अक्सर इसे मसालेदार झटके के लिए हरी मिर्च से सजाया जाता है। जबकि चिप्स में स्वादिष्ट क्रंच होती है, वे कई अधिक पोषक तत्वों और चर्बी से भरपूर हो सकते हैं। हालांकि, आप उन्हें स्वस्थ बना सकते हैं नमकीन टमाटर, एवोकाडो, या काले चने जैसे ताज़ा टॉपिंग जोड़कर, कुछ पोषण भर सकते हैं। अपनी पसंदीदा सालसा या ग्वाकामोल के साथ नाचो प्लेन का आनंद लें और एक स्वादिष्ट और मजेदार स्नैक अनुभव करें!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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