1 serving (80 grams) contains 260 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
764.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 14.7 mg | 4% | |
| सोडियम | 1176.5 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 132.4 g | 48% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 8.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 5.9 mg | 32% | |
| पोटैशियम | 294.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नान रोटी
नान ब्रेड एक स्वादिष्ट मुलायम और फूफा भारतीय फ्लैटब्रेड है, जिसे परंपरागत रूप से संदार्भित गेहूं आटा, दही, और खमीर के साथ बनाया जाता है। दक्षिण एशिया के रसोईघरों से उत्पन्न होकर, इसे अक्सर दानेदार करी के साथ परोसा जाता है या स्वादिष्ट डिश को उठाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। जबकि नान ब्रेड उत्तेजक होता है, जिसे आम तौर पर घी या मक्खन से लगाया जाता है, यह ऊर्जा के लिए एक अच्छा कार्बोहाइड्रेट स्रोत भी प्रदान करता है। कई प्रकार के संशोधन में सम्मिलित पूरे गेहूं के विकल्प शामिल है, जो इसे और सबस्त विकल्प बनाता है। किसी भी भोजन के लिए नान ब्रेड का आनंद लें, या सीधे उसके स्वयं में, अपनी प्लेट पर सही तरह से भारत का एक झलक लाने के रूप में!
