1 serving (200 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मैसूर मसाला दोसा
मैसूर मसाला डोसा एक कुरकुरा, सुनहरा-भूरा क्रेप है जिसे फरमेंटेड चावल और दाल के बैटर से बनाया जाता है, जो दक्षिण भारतीय भोजन की उत्पत्ति है। इसमें एक मसालेदार आलू मिश्रण से सुशोभित है, जिसे उत्तेजित अदरक, हरी मिर्च और ताजा धनिया के साथ विस्तारित किया गया है। इसे विशेष बनाने वाली चीज मैसूर चटनी है, जो लाल दाल, नारियल और सुगंधित मसाले का एक स्वादिष्ट मिश्रण है, जिसे डोसा के अंदर फैलाया जाता है। जबकि यह एक स्वादिष्ट खाने का आनंद है जो कार्बोहाइड्रेट्स और स्वाद में समृद्ध है, तो इसका पोषण फाइबर-समृद्ध चटनी और सब्जियों के साथ संतुलित किया जा सकता है। नाश्ते या टिड़्डे के लिए पर्फेक्ट, मैसूर मसाला डोसा आपके स्वाद को एक खुशनुमा अनुभव प्रदान करता है!
