1 serving (205 grams) contains 92 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 24.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
106.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 9.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 113.6 mg | 8% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 833.3 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मस्किकुर्पिट्सा
मुस्कीकर्पिट्सा एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो पूर्वी यूरोपीय व्यंजनों के हृदय से उद्भवित है। यह मुख्य रूप से कद्दू से बना है, यह पौष्टिक भोजन विभिन्न मसाले, जड़ी-बूटियों, और कभी-कभी अनाज के साथ बनाया जाता है, जिससे एक स्वाद से भरपूर अनुभव मिलता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, मुस्कीकर्पिट्सा आपके प्रतिरोधी प्रणाली को इजाफा प्रदान करता है जबकि यह कैलोरी में कम है। इसकी फाइबर सामग्री पाचन को सहायता प्रदान करती है, इसे किसी भी भोजन के लिए गुणकारी चयन बनाती है। इसे एक गर्म सूप या एक जीवंत पक्वान के रूप में आनंद लें; मुस्कीकर्पिट्सा स्वास्थ्यपूर्ण खाने का जश्न है जो स्वाद पर कोई समझौता नहीं करता है!
